ARDOUR
Praktijk voor massagetherapie en lichaamsgerichte therapie
THERAPEUTISCHE MASSAGE
Bij de therapeutische massage wordt gebruik gemaakt van langzame, milde bewegingen die worden afgewisseld met hardere massagevormen. De behandeling is gericht op een klacht of hulpvraag.
Met (warme) olie worden de oppervlakkige huid, de spieren en pezen gemasseerd. Door de behandeling worden bepaalde stoffen in de huid aangemaakt die pijn verminderen en je een goed gevoel geven.
Afhankelijk van uw klacht pas ik ook mobilisatie(s) van uw gewricht(en) toe.
Deze massage kalmeert het zenuwstelsel, versterkt het immuunsysteem en vergroot het bewustzijn van het eigen lichaam.
BINDWEEFSEL MASSAGE
Bindweefselmassage is een stevige manier van masseren, waarbij men niet de spieren masseert, maar zich richt op de bindweefsellagen tussen de opperhuid en de spieren.
Door middel van grepen en plooiingen wordt de doorbloeding geactiveerd, worden afvalstoffen losgemaakt en herstelt de balans in het bindweefsel.
Deze massage heeft een positief effect op een verslapte of slecht doorbloedde huid en cellulitis. Ook striae, acne en littekenweefsel kan hierdoor sterk verbeteren.
Er wordt bij bindweefselmassage in principe geen gebruik gemaakt van olie. Wel wordt vooraf aan de massage een bindweefselonderzoek gedaan om probleemzones aan het licht te brengen.
VOETREFLEX MASSAGE
Bij voetreflexmassage worden
reflexpunten (de zenuwuiteinden) op de voeten gestimuleerd. Door druk uit te oefenen op de specifieke punten kan de algehele gezondheid worden bevorderd.
Deze massage verlicht vastgehouden stress en spanning in het lichaam, waardoor het zelf genezende proces kan worden gestimuleerd.
Voetreflexmassage nodigt tevens uit om wat meer uit het hoofd te komen en wat bewuster van het lijf te worden.
SENSORY MASSAGE
Een sensory massage is een vorm van ASMR
'Autonomos Sensory Meridian Response'.
Bij ASMR gaat het om diverse aanrakingen die in werken op het zenuwstelsel en het kalmeren ervan.
Er wordt hierbij gebruik gemaakt van allerlei accessoires met diverse structuren om de zintuiglijke beleving te vergroten. Een zintuiglijk feestje voor het lichaam.
Onderzoek toont aan dat sensorische stimulatie kan leiden tot een verhoogde activiteit in de hersengebieden die onze emoties reguleren en voor ontspanning zorgen. Zo kan deze vorm van massage niet alleen de gemoedstoestand verbeteren, maar ook stress verminderen en slaap bevorderen. Daarnaast wordt het ook gebruikt als methode om angst te behandelen.
BUIKMASSAGE
Een buikmassage heeft een diepe, ontspannend en kalmerend effect. De buik wordt ook wel "het tweede brein" genoemd.
Een buikmassage kan helpen om op een zachte manier opgeslagen emoties en pijn in beweging te brengen. Met warme olie en subtiele zachte bewegingen masseer ik de buik. De aanrakingen zijn zacht en oppervlakkig en tegelijk ook precies een grondig, afgestemd op de gemasseerde. Dit gebeurd met respect en afstemming, daar de buik een van de meest intieme delen van het lichaam is.
De buikmassage wordt aanbevolen bij langdurige stress, angsten, gebrek aan energie, darmklachten, lage rugpijn en emotionele blokkades.
KINDERMASSAGE
Kinderen krijgen dagelijks veel indrukken en prikkels te verwerken. Omdat kinderen nog heel erg open staan voor al deze indrukken, hebben ze soms moeite om deze prikkels te filteren en te verwerken. Vooral hooggevoelige en sensitieve kinderen hebben hier moeite mee. Ze kunnen daardoor uit balans raken en fysieke/emotionele klachten ontwikkelen.
Een kindermassage is vooral gericht op de huid en het aanraken op zich in plaats van op de spieren. Het is een mooie en zachte methode om lichaam en geest weer in balans te brengen.
Met als gevolg dat ze zich beter kunnen concentreren, goed (door)slapen en hebben meer zelfvertrouwen.
Uiteraard is het van belang dat de ouder bij de massage aanwezig blijft of zelfs mee masseert.
Dit is niet alleen fijn en vertrouwd voor het kind, maar verstevigd tevens de band tussen ouder en kind.
C O N T A C T
Health & More Gezondheidscentrum Woerden
Pompmolenlaan 26
3447 GK Woerden
Tel: 06 - 39 180 181
KvK 56984332
Stuur een bericht via het onderstaande formulier: